百合，这一为大众熟知的食材，其润肺功效广为人知。在秋燥盛行之际，不少孩子常受干咳困扰，此时，一碗百合银耳羹无疑是缓解不适的佳品。

百合因有滋阴润肺之效，在应对秋燥伤肺引起的咳嗽方面有一定作用。然而，秋季除了咳嗽，鼻炎也频发。中医认为肺开窍于鼻，所以在治疗鼻炎时，仅靠百合力量稍显不足，而黄芪堪称“肺部救星”，能增强肺部屏障功能。

黄芪煮水可固肺气。或许有些人对黄芪不太熟悉，但对玉屏风应该有所耳闻，黄芪在玉屏风方中为君药，有着止汗固表的功效，除此之外，黄芪还能补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血。

黄芪辛夷花粥是个不错的食疗选择。

准备黄芪、辛夷花、粳米，先将黄芪和辛夷花煮水，捞出废渣后用汤汁煮粥。

此粥可辅助治疗鼻炎，有助于改善鼻腔通气情况，同时能为身体补充营养、增强体质，在门诊治疗儿童鼻炎时经常使用。

好转案例

下面来看一个门诊案例。

有一个8岁的小姑娘前来就诊，她被鼻炎困扰已有半年，近一周症状加重。来诊时，小姑娘脸色偏白，鼻粘膜呈淡红色，下鼻甲有轻微肥大。

家长反映孩子呼吸音粗，遇到冷空气时鼻塞、流涕症状会加重。孩子平时容易感冒、食欲欠佳、大便溏薄。

把脉时发现孩子小手冰凉，脉象细弱无力，诊断为脾肺气虚型过敏性鼻炎。

治疗以补肺健脾、益气固表、通利鼻窍为原则。

对症开方为玉屏风散合苍耳子散加减，其中包括黄芪、白术、防风、苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷、桔梗、甘草等。

平时可以用黄芪、粳米煮粥，将黄芪加水煮汁，去渣后加入粳米煮粥，每日1次，有健脾益气、固表止汗的作用。

同时叮嘱家长注意让孩子避免受凉，尤其是头部和颈部，可适当锻炼增强体质，毕竟很多过敏原难以避免，体质增强了，身体的保护屏障也就更强了。

复查时鼻塞、流涕症状改善，食欲也大幅提升。第二次继续按原方调，鼻塞、流涕症状消失，大便也明显成形。

之后去掉薄荷，加党参巩固善后。

我是儿科中医闫慧敏主任，从医近50年，如果您有儿童鼻炎相关的问题，可以在我作品列表的置顶，按提示提问。